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「自宅で簡単にできる」運動は共同住宅では要注意です！

　TikTokやInstagramなどの動画を見ていると、「自宅で簡単にできるリズムトレーニング」や「おうちでエクササイズ」といった投稿をよく見かけます。

　畳一帖分ほどのスペースと音楽があれば気軽に始められるそうです。

　ただ、大家さんや不動産会社の立場として、一つお願いがあります。

　共同住宅では行わないで下さい。

　確かに、リズムトレーニングは激しい運動ではないかもしれません。

　しかし、軽いステップや足踏みであっても、共同住宅であるマンションやアパートでは床を通じて振動が上下左右のお部屋に伝わります。

　ご本人は「この程度なら大丈夫」と思っていても、上下左右のお部屋では想像以上に音や振動を感じることがあります。

　実際に、同業者からもよく聞くのですが、

・上の階からドンドンと響く

・何をしているのかわからない振動が続く

・朝や夜に繰り返されて気になる

といった騒音相談は少なくないとのことです。

　特にコロナ禍以降、「自宅で簡単にできる」をテーマにした運動動画が数多く発信されるようになりました。

　もちろん健康づくりは大切ですし、運動そのものを否定するつもりはありません。

　しかし、共同住宅ではご自身の生活だけでなく、周囲の方の生活環境にも配慮していただく必要があります。

　もし、運動をされるのであれば、公園、フィットネスジム、体育館、屋外の広場など、周囲への影響が少ない場所をご利用いただければ幸いです。

　共同住宅は、多くの方が同じ建物で暮らす住まいです。

　「これくらいなら大丈夫」と思う行動が、思わぬ騒音トラブルにつながることもあります。さらにはこれをきっかけにさらなるトラブルが起こることもあります。

　お互いに気持ちよく生活できるよう、ご理解とご協力をお願いいたします。